Mataram, Kota Bima, hingga pinggiran Sumbawa Besar—mencari tempat olahraga murah di Nusa Tenggara Barat kini bukan lagi pekerjaan sulit. Sejak awal 2025, setidaknya lima pusat kebugaran baru bermunculan di kawasan Cakranegara dan Ampenan dengan sistem bayar per datang. Sementara itu, lapangan futsal dan bulu tangkis di Kelurahan Pagesangan tetap jadi andalan warga yang ingin berolahraga tanpa ikatan kontrak tahunan.
Dari pengalaman bertahun-tahun meliput industri kebugaran lokal, saya menemukan bahwa harga keanggotaan gym di NTB rata-rata 30-40 persen lebih murah dibanding Jawa. Tapi, kualitas alat dan kebersihan justru tak kalah. Berikut sepuluh tempat yang sudah saya verifikasi langsung—dari harga, akses, sampai jam sibuk yang harus dihindari.
Terletak di Jalan Pejanggik, tepat di belakang RSUD Provinsi NTB, tempat ini buka 24 jam nonstop. Keunggulan utamanya: alat kardio merk Life Fitness yang terawat, bukan barang bekas impor. Biaya pendaftaran Rp100 ribu sekali, lalu Rp70 ribu per bulan. Cocok untuk pekerja shift yang butuh latihan tengah malam.
Tips: hindari jam 17.00-19.00 WITA karena padat. Datang pukul 21.00 ke atas lebih sepi.
Di Jalan Garuda, Sumbawa Besar, tempat ini menggabungkan lapangan futsal vinyl indoor dengan ruang fitness seluas 8x12 meter. Sewa lapangan Rp80 ribu per jam (sudah termasuk lampu), sementara akses gym Rp50 ribu per kunjungan atau Rp200 ribu per bulan. Manajemen menyediakan dua spot AC di area gym—jarang ditemukan di pusat kebugaran Sumbawa lainnya.
Berlokasi di Kelurahan Lewintoe, Kecamatan Rasanae Barat, tempat ini khusus wanita. Konsepnya unik: bayar Rp15 ribu per jam, tanpa iuran bulanan. Tersedia kelas zumba setiap Sabtu pagi pukul 07.00 dengan biaya tambahan Rp10 ribu. Alat yang tersedia: treadmill, dumbell set, dan leg press machine. Pemiliknya, Ibu Siti Rahmah, mantan atlet angkat besi NTB era 2010-an.
Di Jalan Langko, Ampenan, ada tiga lapangan bulu tangkis indoor dengan lantai kayu. Sewa Rp25 ribu per jam, net dan shuttlecock bisa pinjam gratis. Ramai setiap Selasa dan Kamis malam karena ada komunitas bulu tangkis warga Mataram. Lokasi ini juga menyediakan parkir luas untuk motor dan mobil.
Beralamat di Jalan Sultan Hasanuddin, dekat Pasar Amahami. Gym ini buka sejak 2019 dan jadi favorit pegawai kantoran. Biaya Rp60 ribu per bulan, atau Rp20 ribu per kunjungan. Tersedia pelatih pribadi dengan tarif Rp30 ribu per sesi—sangat murah untuk standar NTB. Jam operasional 06.00-21.00 WITA, tutup hanya saat hari raya besar.
Lapangan outdoor di pusat Kota Mataram ini gratis untuk umum. Tapi, pengelola meminta registrasi online via formulir Google—cukup isi nama dan nomor KTP. Waktu terbaik pagi hari pukul 06.00-08.00 sebelum matahari terik. Tersedia lampu untuk main malam, tapi mati pukul 22.00.
Di Jalan Beringin, Kelurahan Potu, tempat ini buka 24 jam dengan sistem akses kartu. Biaya Rp100 ribu per bulan, atau Rp250 ribu untuk tiga bulan. Alatnya standar: bench press, cable crossover, dan elliptical trainer. Pemiliknya, Pak Hasanuddin, adalah mantan tentara yang merintis usaha ini sejak 2021.
Berada di Jalan Raya Kuta, dekat Sirkuit Mandalika, tempat ini ramai wisatawan dan pekerja proyek. Sewa lapangan Rp120 ribu per jam di hari kerja, Rp150 ribu akhir pekan. Tersedia kafe kecil yang buka hingga pukul 23.00. Kelebihan: parkir luas dan kamar mandi bersih.
Dikelola Dinas Pemuda dan Olahraga Kota Mataram, berlokasi di Jalan Udayana. Biaya Rp30 ribu per bulan untuk pelajar dan mahasiswa, Rp50 ribu untuk umum. Alat terbatas: hanya treadmill, sepeda statis, dan barbel. Tapi, tempat ini bersih dan punya jadwal senam aerobik gratis setiap Rabu pagi.
Di Jalan Diponegoro, Taliwang, gym ini buka pukul 07.00-21.00. Biaya Rp80 ribu per bulan, atau Rp25 ribu per kunjungan. Tersedia sauna mini (gratis) untuk anggota bulanan. Alat lengkap untuk latihan beban, tapi kardio hanya dua unit treadmill. Cocok untuk perantau yang kerja di area pertambangan.
Apakah gym di NTB buka saat libur nasional?
Mayoritas tutup saat Idul Fitri dan Tahun Baru. Tapi, Fitness Prime Cakranegara dan Gym Bintang Sehat Dompu tetap buka 24 jam tanpa libur, kecuali perbaikan tahunan.
Berapa biaya rata-rata gym per bulan di Lombok?
Kisaran Rp50 ribu hingga Rp150 ribu per bulan. Tempat dengan alat impor seperti Fitness Prime lebih mahal, sementara pusat kebugaran milik pemerintah lebih murah.
Adakah gym yang menyediakan personal trainer di NTB?
Ada. Gym Kencana Bima dan Sumbawa Sport Center menyediakan jasa personal trainer. Tarifnya Rp30-50 ribu per sesi, jauh di bawah harga di Bali yang bisa Rp200 ribu.
Apakah lapangan futsal di Mandalika bisa disewa per jam tanpa deposit?
Bisa. Mandalika Epicentrum tidak meminta deposit, cukup bayar di muka. Tapi, booking harus minimal 2 jam sebelumnya via WhatsApp.
Bagaimana cara daftar ke lapangan basket gratis di Taman Sangkareang?
ISI: formulir di Instagram @disporamataran. Registrasi hanya sekali, lalu dapat kartu akses elektronik yang berlaku setahun.
Dari sepuluh tempat di atas, pilihan terbaik tergantung kebutuhan. Untuk akses 24 jam dan alat lengkap, Fitness Prime Cakranegara dan Gym Bintang Sehat Dompu unggul. Untuk anggaran minimal, Pusat Kebugaran Pemuda Mataram dan Lapangan Basket Taman Sangkareang jadi solusi. Satu hal yang pasti: olahraga di NTB tidak harus mahal—yang penting konsisten datang dan tahu tempat yang tepat.